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數字媒體系舉辦新生心理健康專題講座
【時間:2019-11-16】 【字號:

 

為提高同學們的心理素質,樹立正確的心理健康觀,11月11日晚,數字媒體系舉辦2019級新生心理健康專題講座,本次講座以“大學‘心’世界”為主題,邀請到學校學生工作處心理咨詢中心的宋福慧老師主講。
宋老師為同學們普及了心理健康的概念,權衡了心理健康的標準,概括了心理發展的階段,強調了心理健康的重要性,舉例說明了大學生常見的心理困擾、如何進行自我調適及負面情緒的應對策略;其次,宋老師通過兩個心理小游戲,讓鄰座同學間相互了解,并進一步介紹應當如何正確處理人際關系及如何適應新生活;隨后,宋老師提出了關于大學生性格發展的幾個關鍵詞:共情、真誠、傾聽、理解、積極、關注;最后,老師向同學們推薦了《男人來自火星,女人來自金星》《愛的藝術》《活出最樂觀的自己》《幸福來敲門》等相關書籍和電影,勸誡同學們正確對待感情,積極應對生活。
通過本次心理健康講座,促進了學生心理的積極健康發展,有助于更好地適應大學生活,創造美好未來。(數字媒體系   付雯錚)


 

 


 

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